Våra magar är ett mycket känsligt organ som står i nära kontakt med vår känslovärld, vårt tänkande och vårt nervsystem. Ett av våra Yogi Tea®-citat lyder: ”Gör andra lyckliga och du blir lycklig själv.” Detta gäller i lika hög grad för vårt matsmältningssystem. När vi är i balans är vårt matsmältningssystem också det och tvärtom: När vårt matsmältningssystem fungerar bra har det en positiv effekt på vår stämning.
Stomach Ease – Teet för alla som kunna lita på sin magkänsla. Detta te hämtar inspiration ur massalablandningarna, det indiska kökets kryddblandningar som gör maten så läcker och lättsmält. Fänkål, lakritsrot och pepparmynta är även högt uppskattade inom ayurveda. Örter och kryddor som kardemumma och ingefära avrundar läckert smaken på det här teet. På så vis bjuder YOGI TEA® Stomach Ease in oss att njuta av våra måltider på ett medvetet sätt.
Den här yogaövningen lämpar sig för alla nivåer.
Övningarna i den här videon är välgörande för din mage och främjar ditt allmänna välbefinnande. Kraftövningar stimulerar matsmältningen och främjar en god funktion hos matsmältningssystemet. Och när vår matsmältning fungerar som den ska, mår vi också bra.
Rådfråga din läkare om dessa övningar lämpar sig för dig.