Najwięcej siły mamy, gdy rytm i pragnienia naszego serca są w harmonii. W tym filmie przedstawiamy serię ćwiczeń na otwieranie serca i bioder, które dostarczają dużą porcję energii. Sekwencję kończymy pozycją psa z głową w dół i skłonem, by odnaleźć nasz środek. Potem poczujesz się przyjemnie zrównoważony.
Green Energy – Herbata dla wszystkich, którzy chcą energicznie spędzać dzień. Potrzebujesz małego zastrzyka energii? Intensywny smak tej herbaty na pewno Cię naładuje. Owocowa werbena cytrynowa i kwiat czarnego bzu z odrobiną imbiru, guarany i wyciągu z kombuczy nadają zielonej herbacie coś elektryzującego. W ten sposób YOGI TEA® Green Energy doda Ci energii w całkowicie naturalny sposób!
Ćwiczenie jogi ma średni poziom trudności.
W ciągu dnia, nasza górna część tułowia znajduje się przez długi czas w pozycji zgiętej. Zdrowy kręgosłup musi poruszać się we wszystkich kierunkach. Ćwiczenia, takie jak te na zginanie w tył, mają wiele zalet dla organizmu. Otwierają również serce, uwalniają hormon szczęścia serotoninę i aktywują energię.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy te ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.