Onze maag is een zeer gevoelig orgaan dat in nauw verband staat met onze gevoelswereld, ons denken en ons zenuwstelsel. Een van onze Yogi Tea®-citaten luidt: 'Maak anderen gelukkig en je wordt zelf gelukkig.” Dat geldt in dezelfde mate voor ons spijsverteringsstelsel. Wanneer wij in balans zijn, is ons spijsverteringsstelsel dat ook, en andersom: wanneer ons spijsverteringsstelse goed werkt, heeft dat een positief effect op ons humeur.
Stomach Ease – De thee voor iedereen die waarde hecht aan een goed buikgevoel. Deze thee is geïnspireerd op de massala's, de specerijenmixen uit de Indiase keuken, die het eten lekker en gemakkelijk verteerbaar maken. Venkel, zoethout en pepermunt worden ook in de ayurveda zeer gewaardeerd. Kruiden en specerijen zoals kardemom en gember maken de heerlijke smaak van deze thee compleet. Zo nodigt YOGI TEA® Stomach Ease ons uit om bewust van ons eten te genieten.
Deze yogaoefening is geschikt voor alle niveaus.
De oefeningen in deze video zijn weldadig voor je buik en bevorderen je algehele welbevinden. Krachtoefeningen stimuleren het spijsverteringskanaal en dragen bij aan een goede werking van het spijsverteringsstelsel. En wanneer onze spijsvertering goed werkt, voelen wij ons goed.
Vraag je arts of deze oefeningen voor jou geschikt zijn.