Het begrip 'ayurveda' betekent 'kennis of kunst van het leven'; dat wil zeggen, de kennis van de kunst om in het leven spirituele balans en welzijn te vinden. De yogahoudingen in deze video helpen je je ware verbondenheid met het leven uit te stralen. De serie bestaat uit meerdere oefeningen die staand worden uitgevoerd en die de basis vormen voor deze vorm van yoga.
YOGI TEA® Classic. De heerlijke melange van zoet kaneel, kardemom, kruidige gember, kruidnagel en peper was de inspiratiebron voor vele generaties yogi's en het merk YOGI TEA® en legde de basis voor onze grote keuze aan ayurvedische theemelanges. De perfecte combinatie van geselecteerde ingrediënten maakt het hoofd leeg en aardt je lichaam.
Yogaserie voor alle niveaus.
Staande houdingen helpen je je hele lichaam te aarden. Ze verbeteren je lichaamshouding en zorgen voor stabiliteit en balans. Wij aarden ons, wanneer we innerlijk onze voeten bewust waarnemen en voelen. In deze positie vinden we nieuwe houvast en hebben we gelegenheid ons dieper in het leven te wortelen. De vooroverbuigingen kalmeren het zenuwstelsel. Na deze serie oefeningen voel je je geaard en rustig.
Overleg a.u.b. met je arts of deze yogaoefeningen voor jou geschikt zijn.