Voor een betoverende adventstijd.
De adventstijd is de tijd van het jaar waarin je even stilstaat en dankbaar terugkijkt op het jaar.
Om iets van deze dankbaarheid aan anderen terug te kunnen geven, ondersteunt YOGI TEA® het liefdadige Kumari-project dat hulp biedt aan weeskinderen, vooral meisjes, in Nepal.
“Kumari” betekent prinses in het Nepalees en staat voor de overtuiging dat ieder kind dient te worden gerespecteerd en gewaardeerd.
Met veel hart en ziel biedt het Kumari-team de kinderen een geborgen omgeving en onderwijs, waardoor ze kans hebben op een betere toekomst.
Nu meer informatie: Het Kumari-project ⇒ YOGI TEA®
De thee voor iedereen die “Dankjewel” wil zeggen.
Ga met rechte rug in de kleermakerszit zitten en strek je armen evenwijdig aan de vloer naar voren uit. Laat de handpalmen daarbij naar elkaar toewijzen en houd ze ca. 15 cm van elkaar. Duw de armen bij het inademen krachtig opzij en breng ze weer terug naar de uitgangspositie bij het uitademen. Herhaal dit 3 minuten lang en word daarbij steeds dynamischer. Adem dan diep in, houd even vast, adem uit en ontspan. Geniet van het gevoel van welzijn dat je hierdoor krijgt.
Schenk 250 ml kokend water op het theezakje en laat 5-7 minuten trekken, of langer voor een sterkere smaak.
250 ml 100°C
5-7 Min
Geniet!