Kjenn på tilværelsens letthet og la gleden strømme gjennom deg. Noen ganger trenger man litt hjelp for å være helt lykkelig. Yogaøvelsene i denne videoen gir livsglede og garantert godt humør. Slik blir du varm om hjertet!
Heartwarming – Teen for alle som har livsglede i seg. Kom igjen, gi deg selv livsglede og la smaken av bekymringsløse sommerdager bortføre deg! Når aromatisk basilikum, fruktig appelsinsødme og et snev av chili danser sammen på tungen, møter Ayurveda La Dolce Vita ...
Denne yogaøvelsen er egnet for middels nivåer.
Etter oppvarmingen med et høyt utfall og en hofteåpner blir du ledet til håndstående stilling. Opp-ned-stillinger er ekstremt virksomme ettersom de gir et nytt syn på verdenen og aktiverer energireservene dine. De påfølgende hjerteåpnere sørger for at det opprettes en forbindelse med hjertet ditt – sentrum av ditt vesen og det magiske stedet som ønsker og skal danne den indre balansen i din eksistens.
Vennligst spør legen din om disse øvelsene er egnet for deg.