Yoga er samling og enhet. Hos YOGI TEA® handler vi i henhold erkjennelsen at vi er alle forbundet med hverandre.
Yoga er og har alltid vært kilden til vår inspirasjon. Den vekker vår indre bevissthet slik at vi føler oss hjemme i kropp, ånd og sjel.
Yoga er en gledelig, lykksalig og givende erfaring. Den hjelper oss med å la livsenergien flyte.
Yoga åpenbarer den lysende intelligensen og skjønnheten i vårt indre.
For oss er Yoga en livsinnstilling.
Våre yoga-øvelser kan praktiseres av nybegynnere og viderekomne. Øvelsene hjelper oss på en selvbevisst og aktpågivende måte å finne ut hva som er best for kroppen og ånden vår, og kan hjelpe oss med å finne vår egen midte og indre fred.
Med våre videoer kan du om og om igjen bli kjent med og praktisere forskjellige yoga-stillinger og integrere dem i din hverdag.
Jording med klassisk Yoga
Yogaposisjonene i denne videoen hjelper deg med å utstråle din ekte forbindelse med livet.
Avslapningsyoga
I denne videoen venter en sekvens av avslapningsøvelser. VÆRE istedenfor GJØRE er mottoet ved disse avslappende yogaøvelsene. De styrker immun- og nervesystemet, øker oppmerksomheten og inspirerer bevisstheten.
Yogaøvelser for livsglede
Kjenn på tilværelsens letthet og la gleden strømme gjennom deg. Noen ganger trenger man litt hjelp for å være helt lykkelig. Yogaøvelsene i denne videoen gir livsglede og garantert godt humør. Slik blir du varm om hjertet!
Yoga og Immune Support
Ved at vi slapper av finner vi tilbake til oss selv igjen. I denne videoanvisningen blir du kjent med en rekke pusteøvelser og sakte utførte, avslappende yogaøvelser som bryter ned stresset i kroppen og som reduserer alle typer betennelser.
Yogaøvelse for kvelden
Hvis vi venner oss til å gjøre noe godt for oss selv hver kveld før vi legger oss, kan vi lettere riste av oss stresset som har bygget seg opp i løpet av dagen. Det er best å utøve denne yogaøvelsen før du legger deg. Slik kan du senke energinivået og frigjøre undertrykt spenning.
Yoga-øvelse for indre harmoni
Indre harmoni er et viktig gode. I denne videoen viser vi deg seks øvelser som jorder deg og hjelper deg å finne indre og ytre balanse.
Yogaøvelse for kvinnebalanse
Denne øvelsen skal hjelpe deg å føle ditt indre sentrum og å finne igjen din helt egen kvinnebalanse.
Yogaøvelser for grønn energi
Vi er sterkest når vårt hjertes rytme og ønsker er samstemte. I denne videoen viser vi deg en rekke energigivende hjerteåpnere, fulgt av hofteåpnere.
Yogaøvelser for bevisst pusting
Når vi puster etablerer vi en forbindelse mellom vår innvendige verden og omverdenen. Jo dypere vi trekker pusten, jo sterkere er forbindelsen. I denne videoen viser vi deg en fantastisk øvelse som gir deg mer energi ved hjelp av pusten din.
Yogaøvelse etter maten
Når vi er balanserte, er fordøyelsessystemet vårt det også og omvendt: Når fordøyelsessystemet vårt fungerer bra, virker dette positivt på vår stemning.