Yoga es unión y unidad. En YOGI TEA® actuamos según el conocimiento de que todos estamos mutuamente unidos.
El yoga es y siempre fue la fuente de nuestra inspiración. Despierta nuestra consciencia interior y nos invita a sentirnos plenamente en nuestro cuerpo, mente y espíritu.
El yoga es una experiencia plena, alegre y feliz. Nos ayuda a dejar fluir la energía vital por el organismo.
El yoga muestra la luminosa inteligencia y la belleza que ya está en nosotros.
Para nosotros, el yoga es un modo de vida.
Nuestras posturas de yoga pueden ser practicadas por novatos y por expertos. Nos permiten encontrar con autoconciencia y autoconfianza qué le sienta bien a nuestro cuerpo y nuestro espíritu y nos pueden ayudar a encontrar nuestro centro y la paz interna. Con nuestros vídeos puedes conocer, practicar e integrar en tu rutina diaria nuevas posturas de yoga.
Conexión con la tierra con yoga clásico
Las posturas de yoga de este vídeo te ayudan a emitir tu conexión auténtica con la vida. La secuencia de acompaña en una serie de posturas que conforman la base de esta práctica de yoga.
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Yoga relajante
En este vídeo te presentamos una secuencia con ejercicios de relajación. SER en lugar de HACER, ese es el lema de estos relajantes ejercicios de yoga. Fortalecen tu sistema inmunitario y tu sistema nervioso, mejoran tu atención y le dan alas a tu consciencia.
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Ejercicio de yoga para la alegría de vivir
Percibe la ligereza de la vida y deja que la alegría fluya por tu cuerpo. De vez en cuando hace falta una pequeña ayuda para ser realmente feliz. Los ejercicios de yoga de este vídeo te regalan alegría de vivir y te ponen de buen humor. ¡Para que tu corazón se sienta cálido!
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Yoga y Defensas Naturales
Desacelerando nos volvemos a encontrar con nosotros mismos. En estas instrucciones al vídeo aprenderás una serie de ejercicios de respiración y posturas de yoga realizadas con lentitud que te ayudan a reducir el nivel de estrés corporal y todo tipo de inflamaciones.
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Ejercicio de yoga para la tarde-noche
Si nos acostumbramos a hacer algo bueno cada tarde-noche, antes de meternos en la cama podemos eliminar con facilidad el estrés que se había acumulado durante todo el día. Lo ideal es que realices este ejercicio antes de irte para la cama. Así puedes reducir tu nivel de energía y soltar las tensiones que has ido acumulando sin percatarte de ello.
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Ejercicio de yoga para la armonía interior
. La armonía interior es un bien muy preciado. En este vídeo te mostramos seis ejercicios que te unen con la tierra y te ayudan a obtener el equilibrio interior y exterior.
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Ejercicio de yoga para el equilibrio femenino
Este ejercicio te debería ayudar a percibir tu centro y volver a encontrar que equilibrio femenino innato.
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Ejercicio de yoga para energía verde
Tenemos mucha más fuerza cuando el ritmo y los deseos de nuestro corazón van en armonía. En este vídeo te mostramos una serie de abridores de corazón que consumen poca energía, seguidos de abridores de cadera.
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Ejercicio de yoga para una respiración consciente
Con nuestra respiración entablamos una unión entre nuestro interior y el mundo exterior. Cuanto más profunda sea nuestra respiración más fuerte será esa unión. En este vídeo te mostramos un ejercicio estupendo con el que consigues más energía mediante tu respiración.
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Ejercicios de yoga para la digestión
Si estamos equilibrados nuestros sistema digestivo también lo está y a la inversa: Si nuestro sistema digestivo funciona bien nuestro estado de ánimo reaccionará positivamente.
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