Der ideale Begleiter für Deine tägliche Yoga-Einheit.
Star Salutation
Die Kräuternoten von Tulsi verbinden sich mit der Frische von Minze und Zitronengras und dem leicht-fruchtigen Pink-Grapefruitöl. Der im Moment der Ruhe erlebte Tee-Genuss dieser sanften Mischung belebt uns, lässt uns uns verbunden fühlen und uns wieder auf das Wesentliche konzentrieren.
Der ideale Begleiter für Deine tägliche Yoga-Einheit, um Deinen Körper zu erfrischen und Deinen Geist zu entfalten.
Der Sternengruß hilft, den Geist zu öffnen und neue Kraft zu tanken. Er kann am Morgen oder am Ende des Tages durchgeführt werden, wenn Dein Körper das Bedürfnis nach Regeneration verspürt. Diese Yoga-Übung umfasst mehrere Asanas (Yogapositionen), die in einer fließenden Abfolge ausgeführt und von der eigenen Atmung begleitet werden. Die Asanas sind den Sternen und unserem gesamten Universum gewidmet. Der Sternengruß hat eine ausgleichende, verbindende und regenerierende Wirkung auf den Körper und öffnet Geist und Seele.
Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übung für Dich geeignet ist.
Zutaten
Tulsi
Tulsi, auch als indisches oder „heiliges“ Basilikum bekannt, ist eine besonders aromatische Basilikum-Art aus der Familie der Lippenblütler. Der Ursprung von Tulsi reicht vom tropischen und subtropischen Asien bis zum nördlichen Australien. Im Ayurveda ist Tulsi als "Königin der Kräuter" bekannt und wird als "Lebenselixier" aufgrund seiner zahlreichen positiven Eigenschaften verehrt. Es zeichnet sich durch ein nelken- und pimentartiges Aroma aus.
Pfefferminze
Die erst im Jahre 1696 entdeckte und vermutlich durch Zufall entstandene Kreuzung aus Bachminze und Wildminze zählt heute zu den bekanntesten Pflanzen der Welt. Pfefferminze ist durch ihr erfrischendes Aroma weltweit äußerst beliebt und hat eine leichte, angenehme Schärfe.
Zitronengras
Zitronengras enthält ätherische Öle und besitzt einen kräftigen, zitronig-frischen Geschmack. Bis heute ist unklar, woher die vornehmlich in der asiatischen Küche eingesetzte Pflanze aus der Familie der Süßgräser ursprünglich stammt.
Zitronengras*, Pfefferminze*, Salbei*, Ingwer*, Tulsi*, Rosmarin*, Basilikum*, Süßholz*, Thymian*, Lavendelblüten*, Pink-Grapefruitöl*, Kardamom*
*kontrolliert ökologisch
Zubereitung
Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 5 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
250 ml 100°C
5 Min.
Genießen!
