Ruhig, entspannt, unaufgeregt.
Ruhe
Eine Tasse YOGI TEA® Ruhe Tee ist wie ein Ruhepol in stürmischen Zeiten. Der einladende Duft von Kamillen- und Lindenblüten verbreitet an sich schon Gelassenheit. Im Zusammenspiel mit fruchtiger Hagebutte glätten sich die Wogen. Ganz in Ruhe übernimmst du wieder das Kommando.
Der Tee für alle, die um die Kraft der Ruhe wissen.
Mache diese Atemübung im Sitzen mit geschlossenen Augen. Atme durch die zu einem U gerollte Zunge durch den Mund ein. Atme durch die Nase aus. Es wird empfohlen, diese Atemübung morgens und abends jeweils für 26 vollständige Atemzüge zu praktizieren.
Zutaten
Kamillenblüten
Für die Germanen war sie heilig, für die Ägypter die Blume des Sonnengottes Re: die weiß gefiederte Kamille mit ihren leuchtend gelben Blüten. Kamille ist eine krautige Pflanze, deren typischen Duft wohl jeder kennt. Ihre Blüten schmecken leicht bitter und angenehm mild.
Lindenblüten
Nicht nur Bienen lieben sie, auch die Menschen wissen schon lange die Vorzüge der Lindenblüten zu schätzen. Die zarten Blüten der in Europa heimischen Linde öffnen sich im Juni. Sie verströmen einen aromatischen Duft, schmecken leicht süßlich und beinhalten wertvolle ätherische Öle.
Hagebutte
Die zu den Rosengewächsen gehörenden Hagebutte trägt leuchtend rote Früchte, die viele kleine Nüsschen enthalten. Sie gedeiht wild in ganz Europa und Asien, am liebsten in direkter Sonnenlage. Hagebutten schmecken je nach Erntezeitpunkt säuerlich-herb bis leicht süßlich.
Kamillenblüten*, Fenchel*, Lindenblüten*, Kardamom*, Gerstenmalz*, Hibiskus*, Süßholz*, Luzerne*, Himbeerblätter*, Orangenschalen*, Hagebutte*, Zimt*, Ingwer*, Nelken*, Schwarzer Pfeffer*
*kontrolliert ökologisch
Zubereitung
Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 6-7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
250 ml 100°C
6-7 Min
Genießen!
