Frisch, fruchtig, unbekümmert.
Lemon Mint
Gäbe es so etwas wie einen Jungbrunnen in Wirklichkeit, vielleicht würde sein Wasser schmecken wie dieser erquickende Tee. Das Aroma von spritziger Limone, Minze und Süßholz ist wie eine frische Brise, schenkt uns ein Lächeln und lädt uns dazu ein, die Dinge entspannt zu sehen. Genieß ihn mal heiß, mal kalt, und erlebe seinen Zauber immer wieder neu!
Der Tee für alle, die frei sein wollen.
Sitze mit gerader Wirbelsäule im Schneidersitz oder auf einem Stuhl. Hake die Hände auf Brusthöhe ineinander und hebe die Unterarme parallel zum Boden. Drehe Oberkörper und Arme mit dem Einatmen nach links, mit dem Ausatmen nach rechts. Fahre für 1-3 Minuten fort. Schaue während und am Ende der Übung mit geschlossenen Augen von innen auf einen Punkt zwischen den Augenbrauen. Dann atme ein, halte den Atem kurz, atme aus, entspanne und genieße die erfrischende Wirkung.
Zutaten
Limone
Limonen sind die intensiv-säuerlichen Verwandten der Zitronen. Sie wurden im Mittelalter von Kreuzfahrern nach Südeuropa gebracht. Ihr Fruchtfleisch ist so sauer, dass die grünen Zitrusfrüchte üblicherweise nicht pur verzehrt werden, sondern als erfrischende Zutat in Getränken und Speisen dienen.
Süßholz
Süßholz, prägender Bestandteil von Lakritze, ist bereits seit der Antike bekannt. Es besitzt eine rund 50-fach stärkere Süßkraft als Zucker und schmeckt mild-süßlich und bitter-herb.
Pfefferminze
Die erst im Jahre 1696 entdeckte und vermutlich durch Zufall entstandene Kreuzung aus Bachminze und Wildminze zählt heute zu den bekanntesten Pflanzen der Welt. Pfefferminze ist durch ihr erfrischendes Aroma weltweit äußerst beliebt und hat eine leichte, angenehme Schärfe.
Süßholz*, Limone*, Krauseminze*, Pfefferminze*, Kardamom*, Getrockneter Zitronensaft*, Kurkum (Gelbwurz)*, Ingwer*, Zimt*, Nelken*, Schwarzer Pfeffer*
Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
*kontrolliert ökologisch
Zubereitung
Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
250 ml 100°C
7 Min
Genießen
