Varmende, behagelig, velkendt.
Bedtime
En god dag begynder egentlig aftenen før. Især når vi går aftenen i møde med en dejligt duftenden kop YOGI TEA®. Lavendel, baldrianrod og kardemomme omhyller os i varme. Nydelsen fra de duftende krydderier som mynte og salvie skaber hygge.
En te til alle, der gerne lader dagen klinge harmonisk ud.
Før sengetid, er en god afslapningsmetode at øve dybe og lange åndedrag. Sid i en behagelige skrædderstilling med ret ryg og afslappede skuldre. Hvil hænderne i skødet med håndfladerne opad. Luk øjnene og slap helt af. Træk vejret langsomt og dybt gennem næsen. Fokuser på dit åndedræt idet det fylder dine lunger og udvider din brystkasse. Slap af ved hver enkelt udånding og lad dit sind finde ro. Forsæt i 1-5 minutter. Læg dig derefter på din højre side og nyd en dyb og rolig søvn.
Ingredienser
Kamilleblomst
For germanerne var den hellig og for ægypterne var det solgudens blomst Re: den hvide fjerklædte kamille med dens let gule blomster. Kamille er en kraftig plante, hvis typiske duft er kendt af enhver. Dens blomster smager let bitre og behageligt milde.
Fennikel
Fennikel hører til skærmplantefamilien og er værdsat på hele jordkloden på grund af dens intensive aroma. Den stammer oprindeligt fra middelhavsområdet og minder med sin søde krydrede smag lidt om anis.
Humle
Humlen er en slyngplante, der kan blive op til 10 meter høj. Den vokser vildt, primært i skovkanten, lysninger og i buskads. Dens grøngule kogler er modne til at blive høstet i slutningen af august og smager let bitre og en smule beske.
Fennikel*, kamilleblomst*, pebermynte*, citronmelisse*, kardemomme*, citrongræs*, salvie*, lavendelblomst*, humle*, muskat*
*økologisk
Forslag til brygning
Hæld 250 ml friskkogt vand over teposen. Lad det trække i 5-6 minutter eller længere for en stærkere smag
250 ml 100°C
5-6 Min
Nyd!
